如何高效、快乐地写论文?听听女博士分享的5点经验

代写论文库:博士论文时间:2018-05-24 15:15点击:

都说写博士论文是很/最痛苦的阶段。我分享一点点感想,虽然论文还没写完。

 

美国这边很多人是把博士期间发表的论文放在一起,就直接当博士论文了。我虽然发表了一些论文,但博士论文写的是全新的。另外,我本来准备八月份毕业,但由于工作入职时间比预期早,所以毕业提前到五月份了。在压力很大的情况下,我欣喜地发现自己竟然没有落后,而且每天心情还不错,所以,分享一点自己觉得受用的小秘诀,希望每个人都高效、开心写论文!

 

1. 给自己设置realistic的目标很重要。我是非常坚定地要按时毕业,因为各种现实压力再加上自己的性格,我没有给自己留下“延毕”的退路。同时,我知道我属于一段时间只能集中做一件事的人,所以我停下了手中所有别的项目,包括一个R&R,这样不至于被overwhelm. 我给自己定了大的目标,比如几月前完成哪个部分,然后我也给自己定了小目标,比如每天写700-900个字。即使有时候浪费了一点时间,如果完成了每天的目标,我也觉得很开心。如果你又写博士论文,又赶别的项目、又拖家带口,那真的很容易精神、脑力、和体力三重崩溃。

 

2. 记录自己的进步,这样才会有成就感,保持好心情。这也和第一点相联系。我每天在微博上记录自己的进展,一方面是希望给看我微博的人一些正能量,另一方面也是make myself feel accountable. 感觉每天需要像大家汇报点什么,心里踏实又有成就感,工作的时候也会让自己集中注意力,好好完成每天的目标。同时,不要对自己太苛刻,责备自己“我怎么这么慢”,“怎么什么和没干”,生活压力已经很大了,treat yourself gently!

 

3. 坐下来写, don't judge your writing! 我写东西需要在电脑前磨磨蹭蹭写写删删,几个小时才进入状态。所以,我每天定计划的时候,把这部分预热的时间也算进去了。另外,我觉得毫无廉耻地写很重要。我也常常觉得自己写东西像挤牙膏,写出来的东西像屎一样,但有了第一版,以后再慢慢改,只会越来越好。而且有时候自己看自己写的东西不一定客观,比如我一直不太满意我的第二篇论文,但我导师看了,给我的评语是“I enjoyed reading the chapter. It is well thought out and well executed. The writing is good and easy to understand. Great job! ” 还是那句老话:A good dissertation is a done dissertation.

 

4. 给自己找点乐子,不要让你觉得博士论文就是你每天的全部生活,那很容易有一种生无可恋的感觉。比如,我每天把自己收拾得很好看再去办公室写论文。我也有同学写论文时想象自己是畅销书作家在写小说,这对写introduction特别有用,因为我们写论文无非也是把自己的论文和ideas sell to the audience嘛。另外,我虽然一边写论文,一边还要教课,不过在我看来,教课也算调剂,不太费脑子,还有与人交流的机会。

 

5. 休息好、休息、休息好!我每天基本集中精力工作4-5小时,然后另外2-3小时在学校处理一些杂事,打打酱油。晚上回家不再工作,也不想任何与工作有关的事情,并且心里一定不要有愧疚感!!所以,我每天早上很开心,因为觉得神清气爽,要开始新的充实的一天了;傍晚我也很开心,因为我结束了充实的一天,晚上是属于自己的self care的时间。而且,我会尽量保证每天8-9小时的睡眠时间,即使有时候晚上睡晚了,我也会第二天相应地晚起,保证睡眠时间足够,脑子清醒,再精神百倍地去工作。我虽然没有做跑步、跳操这样的剧烈运动,但会尽量保证工作日有30-60分钟的散步或快走时间,散步时听音乐、放空、people watching, 想干啥都行。

 

以上是我目前总结的tips。希望对大家有用。等我论文答辩完了再回头来看看,说不定会有不同的想法。也欢迎大家补充。积极尝试,找出最适合你的方法。其实找出高效工作的方式,也是在figure out who you are的过程!

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