对不同年龄初学游泳者的教学方法探讨

代写论文库:教育论文时间:2018-06-19 14:32点击:

  【摘要】社会经济的快速发展带动了人民群众物质生活水平的提高,为追求更高质量的精神需要,游泳也成了当下比较热门的一项运动,而由此产生的游泳教学也成了一项热门行业。游泳教学较为复杂,对于初学者的能力与心理差异都要有针对性的指导,而且不同年龄阶段的初学者差异也十分明显,对于游泳教学是一个很大的挑战。本文则由此出发,为游泳教学提供相关的方法建议,希望起到有益作用。

  【关键词】游泳教学;各年龄阶段;教学方法

  一、前言

  消费水平的提高推动着人们精神文化需要的增强,社会大众也都在不断寻求新的娱乐及运动方式,游泳也就成了很多游泳爱好者追捧的运动项目。因此,各游泳馆都在开展各种形式的游泳训练内容,就连很多高校也都开设游泳课程。但游泳教学不是简单的知识传授就可以完成的,它需要考虑多方面因素,如安全、卫生、师资、教学等等,而教学则是其中最为关键且难度最大的一环。由于参与游泳教学的初学学员在年龄特点、心理素质、学习兴趣、技能方法上参差不齐,所以在进行教学活动时不应仅采用同一种教学方式或策略,而应“因材施教”、“因人而异”,针对不同年龄的初学者采取有所差异的教学方法。只有这样,才能使游泳教学效果更加可观。

  二、不同年龄初学游泳学员所存在的差异

  游泳学习需要多方面的能力,首先一定的身体素质和心理素质是基础,其次兴趣爱好、技术掌握能力等是关键。以下则是不同年龄初学游泳者所表现出来的多方面差异。

  1、心理差异

  儿童阶段初学的游泳意识不强,主动性缺乏,大多数的游泳也是跟随家长意愿,受恐惧心理影响大,游泳积极性不高。少年期初学游泳目的性较儿童时期增高,受好奇心影响较大,想要满足内心玩耍的需要。青年则是为掌握更多的运动技能,来达到运动、健身或者扩大交际圈的目的,恐惧心理较少。而中老年人则主要是为锻炼身体而进行游泳学习,积极性较其它群体更高,态度也更加认真。

  2、学习能力差异

  儿童由于自身的年龄特点及心理发育不够成熟,注意力较容易分散,对于游泳的技巧或者教授内容理解、模仿能力较差。少年时期心理与身体素质发展迅速,运动表象形成、模仿能力增强,因此在进行游泳学习时较为轻松。青年时期无论是理解能力还是模仿能力都很强,但由于运动的敏感期衰退,其模仿及感知能力也处于下降阶段,由其是有些女学员难以克服心理和生理上的障碍,很容易导致游泳学习更加困难。中老年学员由于本身身体各方面的机能及素质都在下降,且记忆、模仿及技术掌握能力都较弱,因此在游泳学习时更不应操之过急。

  3、性别差异

  游泳学习不仅对初学者的年龄要求有所不同,而且在不同性别以及不同性别的年龄阶段之间的能力差异也相当明显,这主要体现在青少年与中老年人群。这两个阶段的学员在身体、心理素质与日常的行为习惯或者运动能力上都相对较弱,而女性由于运动量较少,身体素质较差,且恐惧心理强等多方面的影响导致游泳学习较为困难。

  三、不同年龄学员初学游泳的教学方法

  1、儿童阶段

  儿童身心发展不够健全,在进行游泳教学时应当及时关注其身心变化,注意安抚与鼓励。第一,游戏与心理诱导法。儿童的游泳学习有其特殊性,对于入水及陆地的感知能力较成人更强,因此在水中的呼吸或者行走都易给他们造成恐惧的压力。因此,对儿童进行游泳教学时消除他们的恐惧心理是关键,同时要避免呛水等危险;诱导教学,吸引儿童下水、游戏的兴趣,不断通过一些小游戏来引导儿童进行水中活动,练习水性,难度可以逐级增大,但要根据儿童的实际状况来进行操作,以达到让他们爱上游泳的目的。第二,在不断消减儿童对水的恐惧且他们能够较为灵活的在水中漂浮站立的前提下,应当及时鼓励,更有针对性的对比教学,并适当给予言语或物质奖励,激励儿童更加积极主动的进行游泳练习;第三,为保证儿童的生命安全,避免危险的发生及培养儿童良好的游泳习惯,应当严慈相济,适当采取鼓励与批评相结合的方法,既调动儿童游泳学习的积极性,又对他们有一定行为约束。除此之外,教学方法应当随着儿童年龄阶段的变化适当调整,无论是练习的时长还是姿势都应当遵循一定规律。

  2、少年阶段

  少年学员顽皮好动,好奇心强、理解接受能力强,但也存在精力易分散、注意力不集中、难管理等问题。因此,在对他们游泳教学时应当严格要求,以防教学事故的发生。同时应当采取完整法以代替分解法,将游泳教学建立在他们较强的接受、模仿能力上,而之前的分解法更适用于儿童阶段的学员,若不及时调整教学方法,则将会拖慢教学进程,也会使学员的学习积极性逐步消减,教学效果自然受到影响。当然,也不能一概而论,对于个别理解能力较弱,接受能力不强的学生应当区别对待,多多鼓励,采用分解法与完整法结合的方式,并且加强对他们的监督与反复训练,及时纠正他们的技术动作。

  3、青年阶段

  处于青年阶段的部分学员有可能在高校体育课中参加部分游泳课程,但是游泳课程的形式对于游泳学习者的心理状态的影响以及最终的学习效果是大相径庭的。高校的游泳课程对学生有一定的任务压力,需要学生达到一定的考核成绩,且有可能涉及到他们的学习成绩,因此部分同学在参加游泳活动时不排除勉强、排斥的心理,且由于体育课游泳教学具有间断性特点,学生往往是为了应付考试而学。而非体育课教学的游泳则不会给学生过多的压力,学生的主动性积极性都较高,且接受的一般都是连续性教学,对学生游泳技能的提升更具有意义。这就需要游泳教学采取更具有针对性的教学策略,青年学生游泳学习的认识更为成熟,且学习态度相对认真,表达能力与语言沟通能力强,但由于他们的运动表象及相关的接受能力较前两个阶段有所下降,尤其是女同学的心理与生理更接受着较大的挑战。因此,游泳教学应当充分发掘青年学生的优势,抓住他们自我控制、调节能力强、能准确明白教学重点的特点,在教学时应当简明扼要、通俗易懂,以启发式、引导式的教学思路来进行技能示范。除此之外,可进行正误或者雷同的示范来帮助他们纠正错误的动作;合理安排练习任务,课前检查、课上监督;分组教学,互帮互助;严格要求。

  4、中老年阶段

  中老年学员参加游泳活动主要是为锻炼身体、增强社交能力,他们的学习动机高,且时间较充裕,有耐心、学习认真,积极性高,但他们的运动表象及理解、接受能力弱,身体素质较差,因此在进行教学活动时难免出现进度慢、效率低的现象。在进行游泳教学时可借鉴对青年学员的教学方法,但又不能完全相同。循序渐进是针对中老年阶段初学游泳的学员应采取的教学原则,且要严格按照一定的方法步骤,切不可急于求成,应当根据中老年人的实际情况制度相关具体策略,及时对中老年学员进行身体健康状况的检查,以免发生不必要的事故。

  【参考文献】

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